产后的你还健康吗？
——话说产后盆底康复治疗
正常时期，腹腔压力和盆腔脏器的重力是作用在骶骨上的，而妊娠期，腰部向前突出，腹部向前、向下突出，重力前移，重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宫重力日益增加，所以盆底肌由于处在持续受压力而逐渐松弛。而妊娠和分娩的过程，同样不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍。
盆底肌犹如一张“吊网”，女人的膀胱、阴道、子宫等关键部位都被这张“网”紧紧吊住。如果这张“网”松动、病变，那么妇科疾病就会找上门来。为此，专家提醒生完宝宝的妈妈们，如果出现盆底功能障碍性疾病，一定要及时治疗。
怀孕和分娩，是造成盆底肌松懈很重要的原因之一。十月怀胎，随着胎儿逐渐长大，（作用在盆底肌肉上的盆底肌犹如一张“吊网”，女人的膀胱、阴道、子宫等关键部位都被这张“网”紧紧吊住。）力量也随之增大，盆底肌的弹性极限受到挑战。分娩时，盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯。另外，如果怀孕期间体重增加过多(例如超过20千克)，以及多次生育、胎儿巨大、分娩时出现难产、使用产钳等，都容易造成盆底肌受损。而盆底肌作为维持女性产道弹性与松紧度的主要组织，更关系着产后夫妻的性生活质量，有的妈妈由于产后将注意力全部投入到孩子的哺育上，对自己私密空间的“松懈”并没有察觉，使老公无法再体验到产前的“温暖’，导致感情出现了裂痕，因此只有紧紧的“握”住男人，爱情才会更甜蜜。
盆底康复技术几大优点：1.趣味性：治疗过程有如游戏般轻松愉快；2.安??裕何薮础⑽尥础⑽扌璺?萌魏我┪铩⒖芍馗葱裕?.科学性：引进欧洲的康复治疗、电刺激和生物反馈相结合；4.非依赖：在祛除病因后，经一个疗程治疗后，用康复器结合家庭的保健，治疗可长期保持疗效。二、盆底功能康复技术的四大作用：1.轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂；2.产后妇女盆底肌肉功能恢复；3.增强阴道紧缩度，提高性生活质量；4.治疗各种尿失禁。
温馨提醒：专家建议产妇在分娩后42天最好做一次盆底功能检查，发现问题及早治疗，越早治疗、越早训练，效果就越好，善待自己、关爱盆底、及时康复是明智的做法。产后盆底康复治疗，让我们的青春更有活力！
如果遇到这方面的难题，可以找专业的产后康复师咨询，采用更先进的康复治疗仪帮助女性进行有效的盆底康复治疗与训练，该仪器具有监测和治疗等多种功能，它可以系统评估在分娩的过程中对盆底肌所造成的损伤，并“对症下药”制定相应的康复策略。此外，在治疗领域，仪器采用低频电刺激，使肌肉被动收缩，让她们体会收缩肌肉的位置，逐渐掌握自主收缩方法，增加盆底肌肉的筋力和弹性，使盆底肌肉的弹性恢复到正常状态。
在进行相关治疗后，可在家里每天坚持一小段时间的“阴道哑铃”锻炼，以保住“战果”。盆底肌康复训练，越早开始越好。产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”。在法国，产后妇女都是常规进行盆底肌康复训练的。最近这几年，国内许多大城市的妇产科也已广泛开展此训练。没有生育过的女性，同样应该锻炼，把盆底肌训练好，终身受益。
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发布时间：2016-03-11 14:36:14 
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